はぴきん

番組情報
番組名

はぴきん

放送時間
毎週金曜15:40~16:50
番組紹介

あなたの週末をハッピーに!
“週末”は、忙しい日々を送る人たちにとって特別な時間。
そんな“週末”を最高に楽しむためのアイデアを届ける情報番組!
お出かけスポットや最新グルメ、どこよりも詳しいお天気情報など
金曜日の午後に、家族や友人、そしてあなた自身がハッピーになれる番組です♡

はぴKITCHEN ネギ塩&ヤンニョム風 2種のごちそう唐揚げ

【材料(2〜3人分)】
・鶏もも肉(ぶつ切り):(500〜600g)
・片栗粉/サラダ油(フライパンの底から1cm程度)/レタス:各適量

【A】(唐揚げの下味)
・しょうゆ/みりん:各大さじ3
・おろしショウガ/おろしニンニク:各小さじ1/2
・コショウ:小さじ1/4

【B】(唐揚げの衣)
・卵:1個
・薄力粉:30g

《ネギ塩だれ》
・長ねぎ(みじん切り):1/4本分
・ごま油:大さじ1と1/2
・酢:大さじ1
・鶏ガラスープの素/塩/おろしニンニク:各小さじ1/2
・粗びき黒コショウ:少々

《ヤンニョム風ダレ》
・ケチャップ:大さじ2
・コチュジャン:大さじ1
・砂糖:小さじ2
・しょうゆ/ごま油/白ごま:各小さじ1


【作り方】
①ボウルに鶏肉、【A】を入れてもみ込む。【B】加え、さらにもみ込む。

②バットまたはボウルに片栗粉を入れ、2にまぶしつけて、余分な粉を落とす。

③フライパンにサラダ油を底から1cm程度入れて中火で温め、2を入れる(フライパンの大きさに応じて適量)。2〜3分揚げ焼きにして焼き色がついたら裏返し、さらに2〜3分加熱して中まで火を通して油を切る。

④揚げている間にそれぞれのたれの材料を混ぜ合わせておく。3、2種類のたれ、レタスを器に盛り付ける。

★備考・ポイント
・揚げ焼きにすることで油の量を抑えつつ、手軽に唐揚げが作れる。
・片栗粉をまぶし、余分な粉を落とすことでカリッとした食感に仕上がる。
・二度揚げすることで余分な水分が抜けてよりカリッ仕上げる。時間があればおすすめ。
・2種類のたれで味変できるので、家族みんなで楽しめる一品。味噌にんにくだれなどさらにバリエーションを増やして楽しむのもあり。


【ロゴススタイル】#48 GWはロゴスでBBQ!

第48話は、GW直前!ロゴスのBBQのご紹介。
前回も大好評だった肉ガチャがさらにパワーアップして登場。
ロゴスのBBQは準備・後片付けも不要なので、気軽に楽しめます☆
GWはロゴスでお気軽BBQを楽しんでみませんか?

 

 

★ロゴス 公式HPはこちら
👉https://www.logos.ne.jp/

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👉 https://kochisusaki.logospark.jp/

 


はぴKITCHEN タルタル豆乳ドリア

【材料(2人分)】
・冷凍ごはん:200g
・ブロッコリー:80〜100g
・タマネギ:1/2個
・ノンオイルツナ缶:1缶(60〜70g)
・ピザ用チーズ:60〜80g
・薄力粉:大さじ1
・オリーブオイル:小さじ2
・パン粉:適量

【合わせ調味料】
・無調整豆乳:200ml
・かりゅうチキンコンソメ:小さじ2
・塩/コショウ:各少々

【作り方】
①冷凍ごはんは電子レンジで適宜温める。タマネギは薄切り、ブロッコリーは小房に切り分け、さらに粗みじん切りにする。

②温めたフライパンにオリーブオイルを引く。タマネギ、ブロッコリーを加え、中火前後で炒め、しんなりしてきたらご飯を加え、混ぜ合わせる。

③汁気を軽く切ったツナ缶、薄力粉を加え、粉っぽさが無くなるまで炒めたら、【合わせ調味料】を加え、弱火で2〜3分煮る。

④耐熱皿に③をならし入れ、チーズ、パン粉をのせる。200℃前後のオーブンで焼き色が付くまで7〜10分ほど焼く(機種により加熱時間は要調整。焼き色がつけばOK)。


はぴKITCHEN ホタルイカとアスパラのちらし寿司

【材料(2人分)】
・温かいご飯:400g
・ホタルイカ(ボイル):60〜80g
・アスパラガス:4〜6本
・卵:2個
・刻みのり/桜でんぶ/白ゴマ:各適量

【すし酢】
・酢:大さじ2
・砂糖:大さじ1
・ごま油:小さじ1
・塩/しょうゆ:各小さじ1/2

【作り方】
①ホタルイカは目とくちばし、背骨の部分を取り除く。アスパラガスは根元の固い部分を切り落とし、大きいはかまの部分があればピーラーでむく。乱切りにして1分弱さっと塩茹でして冷水に浸す。卵は耐熱ボウルに入れ、溶きほぐし、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで1分30秒ほど加熱する。ホイッパーやフォークなどでそぼろ状にほぐし、さらにラップをかけて20〜30秒加熱してそぼろ状にする。

②ボウルに温かいご飯を入れ、混ぜ合わせた【すし酢】を回しかけて切るように混ぜ、酢飯を作る。

③器に酢飯を盛り、刻みのり、そぼろ卵、桜でんぶをのせる。アスパラガス、ホタルイカをバランスよくのせ、白ゴマをふる。


【ロゴススタイル】#47 春ロゴス! 最新レンタル商品・限定ドリンクをご紹介!

第47話は、季節もすっかり春になり、キャンプに適した季節になりました☆
今回はロゴスパークの最新レンタル商品・限定ドリンクをご紹介します!
キャンプを気軽に始めたい方やロゴス製品を使用してみたい方!
ロゴス製品をレンタルして春キャンプを楽しみましょう~🌸

 

 

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