2026年01月14日(水) 16:42

MLB元アスレチックス・ガルシア、四国IL高知と入団合意　阪神・ドリスとの縁で高知へ、メジャー通算5HR・マイナー132HRの長距離砲

プロ野球独立リーグ、四国アイランドリーグplusの高知ファイティングドッグスは、アメリカ・メジャーリーグで通算5本のホームランを放っているデルミス・ガルシア選手と入団合意にいたったと発表しました。

2026年1月9日(金)

はぴKITCHEN　2種のごちそう太巻き(海鮮・キンパ)

【材料（作りやすい分量）】【酢飯風ごはん】・温かいごはん：約300g・青じそドレッシング（市販品）：大さじ2・ごま油：小さじ1【共通の具材】・焼きのり：2枚・玉子焼き（市販のものでも手作りでもどちらで [...]

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