はぴきん

番組情報
番組名

はぴきん

放送時間
毎週金曜15:49~16:50
番組紹介

あなたの週末をハッピーに!
“週末”は、忙しい日々を送る人たちにとって特別な時間。
そんな“週末”を最高に楽しむためのアイデアを届ける情報番組!
お出かけスポットや最新グルメ、どこよりも詳しいお天気情報など
金曜日の午後に、家族や友人、そしてあなた自身がハッピーになれる番組です♡

はぴKITCHEN 文旦でさっぱり!豚のしょうが焼き

【材料(2人分)】
・豚ロース薄切り肉:250〜300g ※豚こま切れ肉や豚バラ薄切り肉でも代用可
・文旦:1個
・タマネギ(薄切り):1/4個分
・薄力粉/サラダ油/キャベツ(千切り)/ミニトマト/塩コショウ:各適量

【しょうが焼きのタレ】
・しょうゆ/みりん/酒:各大さじ2
・砂糖:大さじ1
・おろししょうが:小さじ2
・文旦の皮の千切り:約大さじ1分

【作り方】
①文旦は一口大に切り分けて種を取り除き、皮は千切りにする。豚肉に薄力粉をまぶして塩こしょうをふる。ボウルに【しょうが焼きのタレ】を混ぜ合わせる。

②温めたフライパンにサラダ油をしき、豚肉を入れ、中火前後で片面に焼き色がつくまで焼く。

③ひっくり返したらタマネギ、文旦の身を加え、全体に焼き色がついたら【しょうが焼きのタレ】を加え、時々裏返しながら煮からめる。千切りキャベツ、ミニトマトと一緒にバランスよく器に盛り付ける。