【ファイティンKitchen】
キウイミルクプリン
【２個分】エネルギー：260kcal たんぱく質：12ｇ
【１個分】 エネルギー：130kcal たんぱく質：6ｇ
| 材料 ２個分 | 分量 |
| ゴールデンキウイ | 1個 |
| 牛乳 | 200ml |
| 砂糖 | 15ｇ |
| 粉ゼラチン | 5ｇ |
＜作り方＞
- キウイは皮をむき、食べやすい大きさに切る。
- 粉ゼラチン５ｇを約８０℃のお湯５０ｍｌで溶かす。
- 鍋に牛乳と砂糖を入れ、砂糖が溶けるまで温め、２を追加しよく混ぜる。
- ３を２つの容器に分けて入れ、粗熱をとって冷蔵庫で１～２時間冷やし固める。
- 固まったプリンの上にゴールデンキウイを乗せる。
※甘さが足りない時は、はちみつやメープルシロップを追加してください。