※放送時間が変更になる場合があります。

「やりたいけどちょっと壁がある…」「一歩踏みだす勇気が出ない…」
そんなあなたの背中を後押し！
その道のプロ考案のHOW TOが書かれた「ララNOTE」を見ながら、
毎回ロケゲストがちょっと壁のある初めてのことに挑戦。

■出演者
【MC】
三村マサカズ（さまぁ〜ず）
青木崇高

【ロケゲスト】
長濱ねる

【ナレーション】
ほいけんた