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最近の記事
[スペシャルおすすめ!!]
■11月20日(月)よる10時放送『ペコジャニ∞!』
[耳寄り番組情報]
■11月20日(月)よる7時放送『名医のTHE太鼓判!』
[お勧めドラマ]
■11月19日(日)よる9時放送『陸王』
[スペシャルおすすめ!!]
■11月19日(日)よる7時放送『東大王SP』
[耳寄り番組情報]
■11月19日(日)よる6時30分放送『バナナマンのせっかくグルメ!』
[耳寄り番組情報]
■11月19日(日)あさ7時放送『健康カプセル!ゲンキの時間』
[耳寄り番組情報]
■11月19日(日)あさ7時30分放送『がっちりマンデー!!』
[耳寄り番組情報]
■11月18日(土)よる9時放送『世界ふしぎ発見!』
[耳寄り番組情報]
■11月18日(土)あさ7時30分放送『サワコの朝』
[お勧めドラマ]
■11月17日(金)よる10時放送『コウノドリ』

 
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[耳寄り番組情報]
■11月12日(日)あさ7時放送『健康カプセル!ゲンキの時間』
今、多くの人が実践している、米や麺類を控える糖質制限。
痩せやすいだけでなく、老けにくい、睡眠の質が改善、などメリットは多い一方で、
間違った方法で行うと、様々な身体のトラブルを招く恐れがあり、
最悪の場合、命の危険があるのではないか、という報告も。
今回は、糖質制限の正しい知識とメニューを紹介します